به نام آرامش
دهنده دل ها
والیبال
والیبال ورزشی
تیمی و بسیار مهیج است، که پیشینه ای یکصد و ده ساله دارد و امروزه تقریباً تمامی کشورهای
جهان عضو فدراسیون جهانی آن هستند.
● قوانین و مقررات والیبال
▪ تعداد کل بازیکنان هر تیم: ۱۲ نفر.
▪ تعداد بازیکنان داخل زمین: ۶ نفر.
▪ تعداد کل داوران: ۱۰ نفر (یک داور بالا، یک داور پائین
و یک داور ذخیره- ۴ داور خط و یک داور خط ذخیره- یک نویسنده و یک کمک نویسنده.)
▪ اندازه زمین: طول ۱۸ متر و عرض ۹ متر.
▪ نِت (تور): برخورد توپ به لبه تور اشکال ندارد و خطا
نیست.
▪ مقدار باد توپ: معمولاً با فشار انگشتان شصت بر روی توپ
مشخص می شود.
▪ وزن و رنگ توپ: وزن توپ ۲۶۰ گرم است و تا ۱۰ گرم کمتر
یا بیشتر اشکال ندارد و رنگ آن مخلوطی از زرد و آبی و سفید می باشد. (استاندارد
فدراسیون جهانی)
▪ شروع بازی: شروع بازی به وسیله سکه توسط داور قرعه کشی
می شود تا یک تیم زمین و تیم دیگر توپ را انتخاب کند.
▪ زمان بازی: ۵ گیم بصورت رالی، ۴ ست با نتیجه ۲۵ امتیاز
و ست آخر با نتیجه ۱۵ امتیاز می باشد. (البته در مسابقات مدارس ۳ گیم می باشد.)
▪ تعداد استراحت: در امتیاز ۸ و ۱۶، اولین تیمی که به این
امتیاز رسید یک استراحت فنی به مدت یک دقیقه به هر دو تیم داده می شود. هر تیم به
غیر از استراحت فنی دارای ۲ استراحت ۲۰ ثانیه ای می باشد.
▪ روش تعویض بازیکنان: داور ابتدای خط یک سوم رو به تور
می ایستد و همانجا بازیکن ورودی، تابلوی شماره تعویض را به بازیکن خود می دهد. (در
قسمت یک سوم زمین)
▪ تعداد تعویض: هر تیم ۶ تعویض می تواند داشته باشد.
مثلاً اگر بازیکن شماره ۵ به جای بازیکن شماره ۸ وارد زمین شد، در تعویض بعدی
حتماً ۸ باید به جای ۵ وارد زمین شود (یک رفت و یک برگشت).
▪ شماره بازیکنان: از ۱ الی ۱۵ (البته در مسابقات جوانان
شماره بالاتر اشکال ندارد).
▪ طریقه زدن توپ (سرویس): سرویس از پشت خط عرضی و با سوت
داور زده می شود و باید توپ از دست جدا شود.
▪ پهنای خطوط: پهنای خطوط زمین والیبال ۵ سانتی متر می
باشد.
▪ اخطار: برای اخطار داور کارت زرد به بازیکن نشان می دهد
و یک امتیاز هم به تیم مقابل تعلق می گیرد و اگر سرویس هم داشته باشند به تیم
مقابل واگذار می شود.
▪ اخراج و جریمه آن: داور کارت قرمز نشان می دهد و بازیکن
یک ست اخراج می شود. و تیمی که اخراجی داشته، یک امتیاز از دست می دهد و بازیکن
اخراج شده باید روی صندلی پشت نیمکت ذخیره ها بنشیند.
▪ ارتفاع تور تا زمین: برای بزرگسالان در بخش مردان ۴۳/۲
متر و در بخش زنان ۲۴/۲ متر می باشد.
▪ بازی مساوی: نتیجه تساوی برای مسابقه والیبال وجود
ندارد و اگر امتیاز هر دو تیم در یک ست ۲۴ یا ۱۴ شود، بازی ادامه خواهد داشت تا
اینکه یک تیم با اختلاف ۲ امتیاز برنده شود.
▪ لیبرو: لیبرو بازیکنی است که رنگ پیراهنش با بقیه هم
تیمی هایش متفاوت است و فقط می تواند توپ را جمع کند و پاس بدهد اما حق سرویس و
آبشار را ندارد و تعویضش در ورقه نوشته نمی شود و وقتی در منطقه ۵ قرار داشت، موقع
چرخش بیرون می رود و با بازیکنان مناطق ۱-۶-۵ می تواند تعویض شود.
▪ ابعاد تور: تور والیبال ۵/۹ متر طول و یک متر عرض دارد
و ابعاد سوراخ تور ۱x۱ سانتی
متر می باشد و همچنین طرفین تور ۲۵ سانتی متر خارج از خط می باشد.
● نکات دیگر
*
تعویض لیبرو همیشه بعد از یک رالی انجام می شود.
*
در ست پنجم برای انتخاب زمین با سرویس، داور قرعه کشی می کند.
در
امتیاز ۸، جای تیم ها در زمین عوض شده و استراحت فنی هم وجود ندارد
و فقط هر تیم می تواند درخواست یک وقت استراحت
نماید.
*
چرخش بازیکن در مناطق زمین در جهت حرکت عقربه های ساعت انجام می شود.
*
اگر یک تیم امتیازی از تیم مقابل که سرویس می زند بگیرد، چرخش انجام می شود. چرخش
بازیکنان به این صورت است که بازیکن منطقه ۱ به منطقه ۶، منطقه ۶ به منطقه ۵،
منطقه ۵ به منطقه ۴، منطقه ۴ به منطقه ۳، منطقه ۳ به منطقه ۲ و منطقه ۲ به منطقه ۱
می رود.
*
آنتن موجود در طرفین بالای تور، محدوده زمین را مشخص می کند و اگر توپ با برخورد
به آنتن، به زمین حریف برسد، قبول نیست. ارتفاع آنتن هم ۱۸۰ سانتی متر می باشد.
*توپ سرویس، دفاع روی تور ندارد.
* تماس بدن با تور، عبور تمام پا از خط و حمل توپ با دست
خطا می باشد.
* اگر تیمی در سِت اول سرویس بزند، در سِت دوم تیم مقابل
زننده نخستین سرویس خواهد بود.
* اگر در بالای تور دو یار مقابل، همزمان به توپ ضربه
بزنند، سرویس تکرار می شود و اگر روی نوار قل خورد و به آنتن برخورد نمود، سرویس
دوباره تکرار می شود ولی اگر در داخل زمین هر تیمی افتاد، امتیاز به نفع تیم مقابل
می باشد.
* سرویس باید از قسمت پشت خط عرضی زده شود.
*
در هنگام بازی، با هر قسمت از بدن می توان به توپ ضربه زد.
(در مدرسه پیشگامان استثنائاً ضربه
با پا خطا محسوب می شود )
● مناطق زمین والیبال
- منطقه ۲: قسمت زیر تور طرف راست زمین.
- منطقه ۱: پشت منطقه ۲ قسمت عقب زمین.
- منطقه ۳: قسمت زیر تور وسط زمین.
- منطقه ۶: پشت منطقه ۳ زمین.
- منطقه ۴: قسمت زیر تور طرف چپ.
- منطقه ۵: پشت منطقه ۴ در قسمت عقب زمین.